疫情防控阶段，大家开启了“足不出户”的生活。为了及时让学院师生消除对新冠肺炎疫情的恐慌，减轻对新冠病毒感染的恐惧心理，增加防疫知识，提升自身免疫力，2022年11月2日晚，内蒙古警察职业学院举办“强身健体防新冠，八段锦练起来”线上讲座。全国优秀警务实战教官、国家级裁判、学院副教授肖春明为师生进行健康指导，教大家科学抗疫。2022级、2020级的学生及辅导员分两场参加线上会议，观看总人数1000多人。

为了进一步凝聚警心，振奋精神，此次线上交流会在集体合唱雄壮的《中国人民警察警歌》中开启，全体参会师生在云端用激昂的旋律展示了坚定的必胜信念、高昂的抗疫斗志和过硬的攻坚作风，为全力做好抗疫保卫战各项工作激发奋进力量。

肖春明结合现阶段疫情自我防护特点为大家讲授中国传统养生法，并带领大家逐一学习了中华传统养生法“八段锦”的全套动作。他针对八段锦的每段、每节的锻炼重点，进行指导示范，并特别强调调整呼吸、意守丹田、宁静心神、端正身型。讲解通俗易懂、动作示范刚柔兼济，将看似简单、实则高深的养生瑰宝，深入浅出的传授给大家，深受师生好评。

此次线上会议调节了大家疫情防控期间的情绪，提高了同学们的自我防护积极性，参会师生既感受到了八段锦对身体的调节作用，了解了中国传统文化的博大精深，增加了对传统文化的热爱，又学会了一种简便易行的养生方式。师生们纷纷表示，要让八段锦等优秀的传统健身文化融入到今后的防疫日常生活中，以平和的心态去生活和学习，提高自身防护能力。

学院将于11月3日继续为2021级的学生及辅导员举办相同内容线上讲座。