呼和浩特市新一轮新冠肺炎疫情发生以后，为切实保障校园和师生安全，学院实行封闭式管理。根据自治区教育厅疫情防控联动机制的工作要求，为了确保校园安全稳定，营造健康和谐的校园环境，做好疫情封控期间学生的心理服务，学院积极组织开展学生心理健康教育和心理辅导工作。

近日，在学院教务处和侦查系的共同努力下，侦查系刘笛虹、康敏两位心理学老师为侦查专业和治安专业400多名新生开展主题为“减压赋能，身心健康”的网络团体心理辅导，学院党委委员、副院长郭志忠，教务处处长巩利萍、教师陈多参加了网络团体心理辅导。

心理辅导活动现场经过破冰、暖场、主题等系列活动后，气氛逐渐活跃热烈起来。学生在参与和体验中，学会放松、减压的方法，探索自我关照和关爱他人的方法；建立有效、正向社会支持系统，通过小事件看见温暖、感受温暖、传递温暖。

同学们在“拍拍操”和“手指操”活动中，左右手配合，拍打身体，做“手指加减法”，促进血液循环，增强身体灵活、协调性，锻炼专注力，释放压力、愉悦身心。

按照“腹式呼吸法”的动作要点、随音乐放松后，同学们感到神清气爽，烦恼、焦虑、紧张一扫而光。“关爱的语言”请同学们画出一棵自己喜欢的大树，说明喜欢的原因，并在大树上或空白处写出“关爱他人”的五种方式。

同学们积极参与活动，并分享了感受和体验。2022级侦查1区队王冰同学画的是松树，他说松树代表着坚强、勇敢、不畏困难，这正是新时代预备警官应该具有的品格；2022级侦查2区队关铭鑫同学说，我画的是银杏树，代表浪漫；侦查4区队王天琦画了一棵梅花树，他认为，梅花树在无人观赏的寒冬绽放，代表着不畏严寒、不屈不挠的性格品质。

刘笛虹老师在总结中说到，同学们关爱他人的方式，其实也是自己希望得到的关爱方式。我们可以在同学需要帮助和关爱时，真诚地提供帮助；我们也可以相互借鉴经验做法，尝试用科学有效的方式进行自我关照。在“乌卡时代”“后疫情时代”，学习梅花树和松树坚定、勇敢、不屈不挠的品质，保持心理积极性和稳定性，学会关爱自己和他人，促进身心健康，构建和谐校园。